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Descrição

Abs, arms, back


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Resistência: Moderado
5 minutos

Conjunto 2: 1 rodada
1 minuto
45 repetições
45 repetições
1 minuto
45 repetições

Conjunto 3: 1 rodada
5 minutos

Conjunto 4: 1 rodada
Resistência: Pesado
20 minutos


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