Treino Moderado

North Tower

Moderado Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Harrison Webb

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

A workout for the slow moments at Secondary.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

20 repetições

Prisoner Squats

Prisoner Squats

10 repetições

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

20 repetições

Prisoner Squats

Prisoner Squats

10 repetições

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