Treino para Iniciantes

Butt

Iniciante Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Glutes

Adicionado Por Miriam Fonseca

Tags

Treinos de glúteos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

High Glute Kickbacks

High Glute Kickbacks

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Prisoner Squats

Prisoner Squats

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Conjunto 2: 1 rodada

High Glute Kickbacks

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Prisoner Squats

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