Treino Moderado

Abs 2

Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Tomás Silva

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

45 segundos

45 segundos

1 minuto

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

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