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Treino para Iniciantes

Core

Iniciante   6 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Equipamento: Stability Ball

Stian Askeland
 		    Adicionado Por Stian Askeland
Core
Tags
Treinos em Casa Treinos para Abdômen e Core Treinos com Bola de Exercício

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
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