Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
10 minutos

Conjunto 2: 1 rodada
Pesos: Pesado
15 repetições
Pesos: Pesado
15 repetições
Pesos: Pesado
15 repetições
Pesos: Pesado
15 repetições


Treinos Relacionados

CrossFit
46 minutos, Intenso
Crossfit
10 minutos, Intenso
CrossFit
1 hr 29 mins 45 segs, Intenso
crossfit.
5 mins 25 segs, Moderado
Crossfit
25 minutos, Intenso
Crossfit
4 mins 30 segs, Moderado

Rep Fitness Colorado Barbell
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Crossfit At The Box 68
17 mins 15 segs, Intenso
Legs And Abs
15 mins 3 segs, Moderado
Crossfit At The Box 66
20 mins 12 segs, Intenso
Tiny Waist, Thick Hips
29 mins 48 segs, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Spartan Supreme

Spartan Supreme

Intenso 1 h 5 m  
Lower Body   No Equipment
Strong Core Challenge

Strong Core Challenge

Moderado 18 min  
Core   No Equipment
Crossfit

Crossfit

Intenso 12 min  
The Strength Train

The Strength Train

Moderado 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Kayla

Kayla

Moderado 31 min  
Shoulders  
Intermediate Level Tabata

Intermediate Level Tabata

Intenso 4 min  
Legs   No Equipment

Categorias de treino