Treino para Iniciantes

Wake-up

Iniciante Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Back, Glutes, Legs

Adicionado Por Patricia Ann Elizabeth

Tags

Treinos para Costas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

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Full Body

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Moderado

13 min

Full Body

Stability Ball, Kettlebell, Wall, Chair

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