Baixe na App Store

Treinos Relacionados

First
5 mins 50 segs,
Work
21 mins 20 segs, Intenso
W1e
6 minutos, Iniciante
Do This 3x
8 mins 3 segs, Intenso
Daily
9 mins 20 segs, Intenso
No Equipment
12 mins 15 segs, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

W4 - Wed

W4 - Wed

Intenso 16 min  
Pilates  
W4 - Tue

W4 - Tue

Intenso 17 min  
Back   Strength Machine
W1 - Thursday

W1 - Thursday

Intenso 27 min  
Lower Body   Dumbbell
W2 - Tuesday

W2 - Tuesday

21 min  
Upper Body   Stability Ball

Categorias de treino