Moderate Abs

Moderado Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Sid R

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

❤️ Moderado (Zona 2)

1 minuto

30 segundos

1 minuto

30 segundos

1 minuto

30 segundos

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Sit-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

❤️ Moderado (Zona 2)

1 minuto

30 segundos

1 minuto

30 segundos

1 minuto

30 segundos

1 minuto

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