Running 1

Iniciante Duration 23 minutos

Adicionado Por Adam Baney

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog Slowly Or Walk

5 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Jog

1 min 30 segs

Jog Slowly Or Walk

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Jog

1 min 30 segs

Jog Slowly Or Walk

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Jog

1 min 30 segs

Jog Slowly Or Walk

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Jog

1 min 30 segs

Jog Slowly Or Walk

1 minuto

Conjunto 6: 1 rodada

Jog

1 min 30 segs

Jog Slowly Or Walk

1 minuto

Conjunto 7: 1 rodada

Jog

1 min 30 segs

Jog Slowly Or Walk

1 minuto

Conjunto 8: 1 rodada

Jog

1 min 30 segs

Jog Slowly Or Walk

1 minuto

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