Friday

Intenso Duration 21 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Wall

Adicionado Por Maria Rosmarin

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos na Parede

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

25 repetições

1 minuto

30 repetições

20 repetições

30 repetições

45 segundos

45 repetições

55 segundos

15 repetições

30 segundos

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