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Descrição

Designed for the Quisque workout and diet plan. Saturday edition.


Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
30 segundos
30 segundos
1 minuto
30 segundos
1 minuto
1 minuto
15 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada
2 minutos
15 segundos
15 segundos
1 minuto


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