Treino para Iniciantes

1 Minute Workouts

Iniciante Duration 30 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Aleana Fisher

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Every day

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

1 minuto

Conjunto 2: 10 rodadas

1 minuto

Conjunto 3: 15 rodadas

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

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