Moderado
14 minutos
Áreas Alvo: Lower Body
Equipamento: Dumbbell, Box or Step, Cardio Machine
 |
Adicionado Por Maureen O. |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
Dumbbell, Stability Ball, Chair
