Core

Moderado Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Elizabeta Mikac

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

15 repetições

12 repetições

12 repetições

1 minuto

30 segundos

12 repetições

15 repetições

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

15 repetições

12 repetições

12 repetições

1 minuto

30 segundos

12 repetições

15 repetições

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

15 repetições

12 repetições

12 repetições

1 minuto

30 segundos

12 repetições

15 repetições

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