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Treino Moderado

Barbell Force

Moderado   21 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Barbell, Bench

Kunal D.
 		    Adicionado Por Kunal D.
Barbell Force
Tags
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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Barbell Bent-Over Rows
Barbell Bent-Over Rows
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Barbell Bent-Over Rows
Barbell Bent-Over Rows
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Barbell Bicep Curl to Press
Barbell Bicep Curl to Press
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Barbell Bicep Curl to Press
Barbell Bicep Curl to Press
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Barbell Cleans
Barbell Cleans
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Barbell Cleans
Barbell Cleans
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Barbell Clean and Press
Barbell Clean and Press
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Barbell Clean and Press
Barbell Clean and Press
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Barbell Lunges
Barbell Lunges
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Barbell Lunges
Barbell Lunges
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos

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