Burn&squat

Intenso Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Dumbbell, Barbell, Kettlebell, Chair

Adicionado Por Laura T

Tags

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Descrição

Burn&squat

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

30 segundos

30 segundos

Mountain Climbers

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30 segundos

Cross Knees to Elbows

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30 segundos

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1 minuto

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Weighted Sumo Squats

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30 segundos

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Kettlebell Goblet Squats

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30 segundos

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Bulgarian Split Squats

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1 minuto

Max Rep Deep Squats

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Forward Dragon Squats

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Seated Wide Angle

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