Fast Burn Abs

Intenso Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Núcleo

Adicionado Por Javier Andres

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Aumentar cada dia en orden 5rep-3rep-5seg. Hacer a diario

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

15 repetições

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15 repetições

Plancha lateral

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25 segundos

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6 minutos, Intenso

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