Light 2

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Dumbbell, Bench

Adicionado Por Brian White

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

5 repetições

25 segundos

5 repetições

25 segundos

5 repetições

25 segundos

5 repetições

25 segundos

5 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

5 repetições

25 segundos

5 repetições

25 segundos

5 repetições

25 segundos

5 repetições

25 segundos

5 repetições

Conjunto 3: 1 rodada

5 repetições

25 segundos

5 repetições

25 segundos

5 repetições

25 segundos

5 repetições

25 segundos

5 repetições

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