Treino para Iniciantes

Cooldown

Iniciante Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Glutes, Legs, Back

Adicionado Por Luke12 02

Tags

Treinos de glúteos

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

30 segundos

30 segundos

10 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

30 segundos

30 segundos

10 segundos

Workout Discussion

19 May

This helps for night time workouts aswell 😴😃

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