Treino Moderado

Test For Integration

Moderado Duration 1 h 2 m

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Stability Ball, Medicine Ball, Cardio Machine

Adicionado Por Glenna Lambert

Tags

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Medicine Ball Pullovers on Stability Ball

Medicine Ball Pullovers on Stability Ball

20 repetições

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

12 repetições

Inclinação: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)

1 hora

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