Treino para Iniciantes

Starter Workout

Iniciante Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Brendon Heller

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

If you are a starter in working out this workout is great for you 😉

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 min 30 segs

Elbows to Hands Plank

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30 segundos

1 minuto

45 segundos

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