Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Juls Toner
42 minutos, Intenso
1
9 minutos, Moderado
Quick Abs
7 minutos, Moderado
An WorkOut
5 mins 40 segs, Moderado
Basic
7 minutos,
CORE
5 mins 40 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Moderado 12 min  
Core   No Equipment
Activated Abs

Activated Abs

Moderado 12 min  
Core   Exercise Mat
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intenso 12 min  
Arms   Exercise Mat
No Slouching!

No Slouching!

Intenso 10 min  
Lower Body   Exercise Mat
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment
Push Up Variation

Push Up Variation

Moderado 16 min  
Chest   Box and Step, Dumbbells

Categorias de treino