Just Do It

Intenso Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Jess Lump

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

30 segundos

30 segundos

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Burpees

30 segundos

Rest

10 segundos

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Mountain Climbers

30 segundos

Rest

10 segundos

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Burpees

30 segundos

Rest

10 segundos

❤️ Vigoroso (Zona 3)

30 segundos

10 segundos

30 segundos

10 segundos

30 segundos

10 segundos

30 segundos

10 segundos

30 segundos

10 segundos

❤️ Vigoroso (Zona 3)

30 segundos

10 segundos

30 segundos

10 segundos

30 segundos

10 segundos

30 segundos

45 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Quick Feet

30 segundos

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