Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas


Treinos Relacionados

Back
12 minutos,
Back
6 minutos, Moderado
Back
9 minutos, Moderado
Back
3 mins 45 segs, Moderado
Back
23 mins 30 segs, Moderado
Back
6 minutos, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
❥ SquatsッBurpees = Sexy Butt ❥

❥ SquatsッBurpees = Sexy Butt ❥

Intenso 8 min  
Lower Body   No Equipment
No Slouching!

No Slouching!

Intenso 10 min  
Lower Body   Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

Moderado 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Jump Around!

Jump Around!

Intenso 10 min  
Legs   No Equipment
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Intenso 17 min  
Back   Dumbbells, Bench

Categorias de treino