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Exercises


Conjunto 2: 1 rodada
❤️ Moderado (Zona 2)
5 mins 20 segs
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
20 segundos
2 minutos
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
20 segundos
2 minutos
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
20 segundos
2 minutos
2 minutos
2 minutos
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
20 segundos
2 minutos
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
20 segundos
2 minutos
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
20 segundos
❤️ Leve (Zona 1)
5 minutos
2 minutos



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39 mins 30 segs, Moderado


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