Smooth Pullups

Intenso Duration 11 minutos

Adicionado por Personal Trainer Dex Parrish

Descrição

Smooth pull ups focusing on form without jerking.

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

❤️ Máximo (Zona 5)

Close Grip Pull Ups

3 repetições

Rest

1 minuto

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35 Pullups

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