Treino para Iniciantes

First

Iniciante Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Faith Irwin

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

3 Point Touches

3 Point Touches

25 segundos

30 segundos

15 segundos

30 segundos

Basketball Shots

❤️ Leve (Zona 1)

Basketball Shots

25 segundos

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90-90 Crunch Taps

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