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Treino para Iniciantes

Warm Up

Iniciante   4 minutos 30 segundos

Tiara Mapps
 		    Adicionado Por Tiara Mapps
Warm Up

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Jumping Jacks
2 minutos
Run In Place
1 minuto
Touch Your Toes
1 min 30 segs

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