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Conjunto 1: 1 rodada
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 repetições
Pesos: Moderado
20 repetições
1 minuto
Pesos: Moderado
20 repetições
Pesos: Pesado
5 repetições
Pesos: Pesado
5 repetições
1 minuto
20 repetições
20 repetições


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Goals
34 mins 31 segs, Moderado
Leg
6 mins 5 segs, Iniciante

Quickdraw Adjustable Dumbbells
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