Flat Tummy

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Nxnus Laughs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

45 segundos

Rest

10 segundos

Crunches with Knee Hugs

45 segundos

10 segundos

45 segundos

10 segundos

45 segundos

10 segundos

45 segundos

10 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Crunches

45 segundos

Rest

10 segundos

Crunches with Knee Hugs

45 segundos

10 segundos

45 segundos

10 segundos

45 segundos

10 segundos

45 segundos

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Mi Tummy

8 mins 30 segs, Moderado

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