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Treino Intenso

L Pull UPs

Intenso   12 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Equipamento: Pull Up Bar

Dex Parrish
 		    Adicionado por Personal Trainer Dex Parrish
L Pull UPs
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos com Barra de Tração
Descrição

Smooth pull ups focusing on form and strength without jerking.

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas
L Pull-Ups
L Pull-Ups
3 repetições
Rest
Rest
1 minuto

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