Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
12 repetições
1 minuto
12 repetições
1 minuto
12 repetições
1 minuto
12 repetições
1 minuto
12 repetições


Treinos Relacionados

Pull Ups
5 mins 30 segs, Moderado
Pull Ups
4 mins 41 segs, Intenso
Pull-ups
10 mins 45 segs,
Pull Ups
15 minutos, Iniciante
Pull Ups
7 mins 40 segs, Moderado
Pull Ups
3 minutos, Iniciante

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino