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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Conjunto 2: 3 rodadas
Pesos: Moderado
15 repetições
Pesos: Moderado
15 repetições
Resistência: Moderado
15 repetições

Conjunto 3: 3 rodadas
20 repetições

Conjunto 4: 1 rodada
15 minutos


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Tuesday
52 mins 24 segs,

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