Treino Moderado

Warm Up

Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Cardio Machine

Adicionado Por ❇❇liberty ❇❇

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Máquina de Cardio

Descrição

Get the heart pumpin!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm-Up Elliptical

Inclinação: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)

Warm-Up Elliptical

10 minutos

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