Row 6'/2'

Moderado Duration 28 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Cardio Machine

Adicionado Por Gabi Wolosik

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Fast Rowing

6 minutos

Moderate Rowing

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Rowing

2 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Fast Rowing

6 minutos

Moderate Rowing

2 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

Rowing

2 minutos

Conjunto 5: 1 rodada

Fast Rowing

6 minutos

Moderate Rowing

2 minutos

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