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Treino Moderado

Client Programming - Session 1 (S)

Moderado   38 minutos

Áreas Alvo: Legs, Glutes, Core

Equipamento: Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Box or Step, Wall

Sarah Fisher
 		    Adicionado por Personal Trainer Sarah Fisher
Client Programming - Session 1 (S)
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Descrição

When completing the circuit at the end, I would like you to set a timer for 12 minutes and work as many times through it as you can in the 12 minutes. There is no function on Skimble for me to write it like that so i've used 7 rounds as a guide.

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