Baixe na App Store
Tags

Descrição

Part 2 of 8


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Conjunto 2: 1 rodada

Conjunto 3: 1 rodada


Treinos Relacionados

Hip Dips
19 minutos, Moderado
Hip Dip
3 mins 30 segs,
Hip Dip
5 minutos, Moderado
Hip Dips Be Gone
3 mins 30 segs, Moderado
Hip Dips Eliminator
18 mins 54 segs,
Hips!
7 mins 25 segs, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

squats

squats

Moderado 60 seg  
Love You to the Core

Love You to the Core

Iniciante 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Glute

Glute

Iniciante 6 min  
Pilates  
Side Bends

Side Bends

Iniciante 4 min  
Back  
Hip Dip

Hip Dip

Moderado 5 min  
Lower Body  
Hourglass Figure

Hourglass Figure

Moderado 24 min  
Full Body  

Categorias de treino