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Treino Moderado

Hip Dip

Moderado   5 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

. .
 		    Adicionado Por . .
Hip Dip
Tags
Treinos para a Parte Inferior do Corpo
Descrição

Part 1 of 8

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Side to Side Left Leg Swings
Side to Side Left Leg Swings
20 repetições
Side to Side Right Leg Swings
Side to Side Right Leg Swings
20 repetições

Conjunto 2: 1 rodada
Side to Side Left Leg Swings
Side to Side Left Leg Swings
20 repetições
Side to Side Right Leg Swings
Side to Side Right Leg Swings
20 repetições

Conjunto 3: 1 rodada
Side to Side Left Leg Swings
Side to Side Left Leg Swings
20 repetições
Side to Side Right Leg Swings
Side to Side Right Leg Swings
20 repetições

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