2-6 Push-ups

Moderado Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Chest, Arms

Adicionado Por Cassi Shepherd

Day 6 of push up challenge to increase from 5 to at least 10

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Kneeling Diamond Push-Ups

12 repetições

Rest

2 minutos

Kneeling Diamond Push-Ups

13 repetições

Rest

2 minutos

Kneeling Diamond Push-Ups

10 repetições

Rest

2 minutos

Kneeling Diamond Push-Ups

10 repetições

Rest

2 minutos

Kneeling Diamond Push-Ups

15 repetições

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200 Push-ups

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