Treino Moderado

Quick Workout 1

Moderado Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Dumbbell

Adicionado Por Elodie Mr

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

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Dumbbell Right Side Bends

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1 minuto

Bottom to Bottom Squats

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1 minuto

1 minuto

Glute Kickbacks

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