10 Exercise Circuit

Intenso Duration 5 minutos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jump Squat

25 segundos

Assisted Pullup

25 segundos

Clean And Jerk

25 segundos

Pushups

25 segundos

Dumbbell Swing

25 segundos

Plank

30 segundos

Medicine Ball Throw

30 segundos

Dumbbell Shadowboxing

30 segundos

Walking Lunge

30 segundos

Jump Rope

1 minuto

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