Beginners Core

Iniciante Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Core, Legs

Adicionado Por Algi Smith

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Elbow to Knee Bird Dogs

10 repetições

10 repetições

1 minuto

20 segundos

1 minuto

20 segundos

1 minuto

30 segundos

45 segundos

20 segundos

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30 segundos

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