Bring It!

Intenso Duration 27 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Dumbbell

Adicionado Por Abigail Harris

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 7 rodadas

4 repetições

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Single Arm Dumbbell Swings

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Equipamento Recomendado

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Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

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