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Treino Intenso

Bring It!

Intenso   27 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Dumbbell

Abigail Harris
 		    Adicionado Por Abigail Harris
Bring It!
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 7 rodadas
Man Makers
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4 repetições
Dumbbell Deadlift
20 repetições
Weighted Sumo Squats
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20 repetições
Single Arm Dumbbell Swings
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20 repetições
Rest
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