Skimble
  • Inscrever-se
  • Entrar
  • Programas
    • Destaque
    • Navegue por Objetivo
    • Encontre um Programa
    • Comunidade
    • Mais Popular
  • Treinos
    • Workout Trainer
    • Destaque
    • Navegue por categoria
    • Navegue por equipamento
    • Encontre um Treino
    • Coleções de Treinos
    • Comunidade
    • Adicionado Recentemente
    • Mais Popular
  • Exercícios
    • Biblioteca de Como Fazer Exercícios
    • Exercícios Populares
    • Encontre um Exercício
    • Coleções de Exercícios
  • Treinadores
    • Eu sou um treinador
    • Treinamento Pessoal Online
    • Treinadores Verificados
    • Treinadores Disponíveis
    • Destaque
    • Diretório
    • Atualizações
    • Organizações
    • Pesquisa
  • Comunidade
    • Fóruns
    • Workout Trainer
    • Membros
    • Atualizações Recentes
    • Recentemente Ativo
    • Líderes Skimble
    • Galeria de Fotos
    • Equipes
    • Visão Geral
    • Destaque
    • Crie uma Equipe
    • Junte-se a uma Equipe
  • Pesquisa
    • Encontre treinos, programas, exercícios, treinadores, membros e muito mais.

Coleção de Treinos

CARDIO

CARDIO
1 follower

Uma coleção de treinos no Workout Trainer para iOS e Android.


15 treinos

by Dionysus O.


1  
15 Minute High Intensity Cardio Workout (With Modifications)
WORKOUT

15 Minute High Intensity Cardio Workout (With Modifications)

2  
"Core-dio" Workout
WORKOUT

"Core-dio" Workout

3  
Full Body Finisher
WORKOUT

Full Body Finisher

4  
15 Minute Full Body Cardio Workout (No Equipment)
WORKOUT

15 Minute Full Body Cardio Workout (No Equipment)

5  
10 MIN CARDIO HIIT WORKOUT // Intense Calorie Burn | MrandMrsMuscle
WORKOUT

10 MIN CARDIO HIIT WORKOUT // Intense Calorie Burn | MrandMrsMuscle

6  
All Standing Cardio
WORKOUT

All Standing Cardio

7  
Cardio HIIT Fun Steps
WORKOUT

Cardio HIIT Fun Steps

8  
Day 23: HIIT Cardio
WORKOUT

Day 23: HIIT Cardio

9  
Dynamic Cardio
WORKOUT

Dynamic Cardio

10  
Cardio Party
WORKOUT

Cardio Party

11  
Boxing Cardio
WORKOUT

Boxing Cardio

12  
Walking Workout | 6000 Steps
WORKOUT

Walking Workout | 6000 Steps

13  
🔥 Tabata Turbo Walking 🔥
WORKOUT

🔥 Tabata Turbo Walking 🔥

14  
Sweaty Steps | 4000+ Steps
WORKOUT

Sweaty Steps | 4000+ Steps

15  
🔥 7,000 Steps Challenge
WORKOUT

🔥 7,000 Steps Challenge






Mais Coleções Por dionysus

Knee Rehab
Knee Rehab
YOGA
YOGA
Mobility&Stretching
Mobility&Stretching
AMRAP
AMRAP
BANDS
BANDS
UPPER Body
UPPER Body
STRETCHING The MIND out
STRETCHING The MIND out
🫀&🫁
🫀&🫁
BALL Workouts
BALL Workouts

Baixe o Workout Trainer agora de graça!

Baixe na App Store Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Desempenho da Frequência Cardíaca no Workout Trainer

Nossa maior venda do ano

Workout Trainer PRO+

checkmark Planos semanais com IA

checkmark Feedback de Postura com IA

checkmark Treinador AI!

checkmark 100+ Programas de Treinamento

checkmark Análise avançada da frequência cardíaca durante o treino

checkmark Crie seus próprios programas de treinamento, treinos e exercícios

checkmark E muito mais!

Vá para PRO+ agora e ganhe 50% de desconto!
Idiomas
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Conectar
Blog
Centro de Ajuda
Empresa
Sobre
Treinadores
Treinamento Online
Site Móvel
Baixar Aplicativo
Workout Trainer
Legal
Privacidade
Termos
Baixe na App Store
Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® são marcas registradas da Skimble, Inc.