How to do: Half Burpees

Stay down in the plank positions and jump in and out from straight legs to tucked legs.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Plank Side To Side

Half Plank

Get into plank possision step right foot to right hand kick thru then back into plank preform a push up now repeat other leg

Plank•jumptuck•side to Side

Plank jumps

Back Half Sixstep

Mais Exercícios deste Membro

Speed Bicep Curl

Speed Shoulder Presses

Scoop Push-Ups

Standing Lat Pull With Resistance Band

Standing Band Pull Down

Treinos deste Membro

Max Out Upper

11 minutos, Intenso

40x20 Upper

12 minutos, Intenso

Tabata Lower

16 minutos,

Tabata Upper

16 minutos,

Tabata Lower Body Burst

16 minutos,

Tabata Whole Body

16 minutos,

Tabata Core/Upper

16 minutos,

Standing Pulls

4 minutos, Moderado

Barbell I 8x3

20 mins 12 segs, Intenso

Exercícios Populares

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorias de Exercícios