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Programa de Treino Moderado

Fit. Fab. Fast.

Moderado    2 Semanas   5 Treinos Méd 12 min

Áreas Alvo: Tonificar Músculo, Perder Peso, Manter em Forma, Mini Séries

Equipamento: Dumbbells

Fit. Fab. Fast.
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

This mini series is all about blasting your full body and maximizing your time to tone up fast! This program has a variety of workouts with different durations and intensity levels to keep you on your toes and your metabolism going strong. These at-home, full body workouts require you to have at least one set of dumbbells, but nothing else, making it an ideal plan for a busy time in your life! Are you ready to get fit and feel fabulous?

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 12 Day 12 13 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Concluído Por

Eve Mcgivern
Ruby ッ
Tessa Van Alst
Sheronda Gilder
Valentina Sperti
Amber Amelia
Tony Rosales
Erika Reeder

Atualmente Matriculado

Antonio Hernandez
Chantelle Bundy
Sierra Hayden
Theo Theodora
Cynthia Watson
Chloe Chang
Rose Shayne Rabacal
Marijo Jurishikj

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