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Programa de Treino Moderado

Fit Foodie

Moderado    2 Semanas   5 Treinos Méd 19 min

Áreas Alvo: Mini Séries, Manter em Forma

Equipamento: Exercise Mat, Dumbbells

Fit Foodie
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Do you ever get off track from your healthy habits? We know this can happen to everyone, especially during holidays and special occasions! The Fit Foodie Mini Series can be a great way to help you from falling out of your fitness routine or jump start you back into it, during all those times you want to eat until your heart is content! You can look forward to a mix of cardio, full body and targeted shoulder, legs and core workouts, all in 12 days. You only need a set of dumbbells for this program. Let's get Fit all you Foodies!

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 10 Day 10 11 12 13 Day 13 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Concluído Por

Zani Ludick
April Mata
Ebony Burroughs
Katy V
Larsha K C Rogers
Neyla Berrada
Lina Salama
Ana Lenling

Atualmente Matriculado

Rebecca Harford
Victoria Marcato
Andrea Bramblett
Daniell Bergman
Kaybee Fisher
Abby Wasylyshen
Cindy Gonzalez De Flores
Paulett Rodriguez

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