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Programa de Treino Intenso

Travel Ready

Intenso    2 Semanas   5 Treinos Méd 10 min

Áreas Alvo: Manter em Forma, Mini Séries

Equipamento: Wall, Exercise Mat, Dumbbells

Travel Ready
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Are you getting ready for a trip but don't want to miss your workouts? The Travel Ready Mini Series is just what you need to "pack" to make the most of your limited workout time while on the road. These workouts get all muscle groups moving throughout the 12 days, leaving you feeling great from head-to-toe! You only need a set of dumbbells for these workouts, but if you don't have any handy, no sweat, just grab that heavy suitcase I know you have with you. Bag: check! Phone: check! Workouts: check!

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 10 Day 10 11 12 13 Day 13 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Concluído Por

Sandy Warner
Michelle Launhardt
Liz Thorley
Jen Keller
Mayumi Hasegawa
Hunter Nova
Annalisa Anna
Irene Irene

Atualmente Matriculado

Sahal Khojah
Dan & Liz Winslow
Lou Lentine
Victoria Shannon
Julia Gonzalez
Jeana S
Eslam Alarabawy
Aryeh Hirsch

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