Treino Moderado

Tabata

Moderado Duration 90 segundos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Vojta Hora

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Full body

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

30 segundos

Skipping High Knees

Skipping High Knees

30 segundos

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